ヘルシーなのに満足🥑サーモンサラダ巻き✨

ヘルシーなのに満足🥑サーモンサラダ巻き✨

ヘルシーなのに満足感しっかりな「のり巻き」
しかも👇
✔ 野菜たっぷり
✔ 罪悪感なし
✔ このタレもおいしい
保存して作ってみてね☺️
#アボカド #サーモン #ライスペーパー #タレ #具材 #お弁当おかず #野菜炒め #簡単クッキー #冷凍 #健康

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材料(2)

ライスペーパー

2枚

板のり

1枚

サーモン

お好きなだけ

1個

アボカド

1/2個

キャベツ

好きなだけ

その他野菜

好きなだけ

【タレ】

ポン酢

大さじ1

ごま油

小さじ1

すりごま

小さじ1

はちみつ

小さじ1/2

作り方

1

サーモンは軽く焼き目をつけて塩こしょう
(👉🏻刺身用なら生でもOK)

ヘルシーなのに満足🥑サーモンサラダ巻き✨の作り方1の画像

2

卵は焼く(そのまま使う)

ヘルシーなのに満足🥑サーモンサラダ巻き✨の作り方2の画像

3

野菜は細切りにする

ヘルシーなのに満足🥑サーモンサラダ巻き✨の作り方3の画像

4

ライスペーパー2枚を水で戻す

ヘルシーなのに満足🥑サーモンサラダ巻き✨の作り方4の画像

5

海苔の上にライスペーパーを広げる

ヘルシーなのに満足🥑サーモンサラダ巻き✨の作り方5の画像

6

具材をのせて巻く

ヘルシーなのに満足🥑サーモンサラダ巻き✨の作り方6の画像

7

海苔で巻く

ヘルシーなのに満足🥑サーモンサラダ巻き✨の作り方7の画像

8

カットしてタレをかけて完成✨

ヘルシーなのに満足🥑サーモンサラダ巻き✨の作り方8の画像

コツ・ポイント

⚠️ ライスペーパーは時間勝負 👉 水につけたらすぐ巻く

人気のキーワード

アボカド サーモン ライスペーパー タレ 具材 お弁当おかず 野菜炒め 簡単クッキー 冷凍 健康

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