材料(4人分)
真いわし(骨などを除く)
300g
冷凍豆腐(木綿or絹)
1丁(400g)
はんぺん
1袋(90g)
●塩コショウ
少々
●おろしニンニク、おろししょうが
各小さじ1
●マヨネーズ、ケチャップ
各大さじ1
●米粉
大さじ4
●片栗粉
大さじ3
青しそ
10枚
スライスチーズ
5枚
パン粉
適量
サラダ油
大さじ3〜
PICK UP
ピックアップ
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1丁(400g)
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各小さじ1
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青しそ
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適量
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