太らん!米粉豆腐ピザ🍕

太らん!米粉豆腐ピザ🍕

子ども優先のごはんって、どうしても太るメニューばっかり💭
「ピザ食べたい!」って言われてもママは我慢…が当たり前だった😔

でも、もう我慢しなくていい✨

子どもの「食べたい」とママの「痩せたい」、どっちも叶うレシピ🍕
#ピザソース #ピザ生地

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材料(2)

米粉

100g

豆腐

150g(絹ごしがおすすめ)

ひとつまみ

具材(お好みでOK)

今回使用したもの👇

ツナ

1/2缶

ブロッコリー

お好きな量

エリンギ

お好きな量

ミニトマト

3個

1個

作り方

1

生地の材料をすべて混ぜ、2枚に成形する

太らん!米粉豆腐ピザ🍕の作り方1の画像

2

ラップをかけてレンジで3分加熱(600W)

太らん!米粉豆腐ピザ🍕の作り方2の画像

3

具材をのせて、トースターで約5分焼いたら完成♡

太らん!米粉豆腐ピザ🍕の作り方3の画像

コツ・ポイント

※具材によって焼き時間は調整してね ※トースターではなく、レンジ加熱でもOK🙆‍♀️ ✔️ 冷凍OK!朝ごはんにもおすすめ

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ピザソース ピザ生地

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